我接觸過(guò)很多案例，幾乎所有人一發(fā)現(xiàn)對(duì)方出軌就會(huì)瞬間崩潰，即使是平時(shí)很冷靜，理智的人也是一樣。出現(xiàn)問(wèn)題以后，每天的想的就是要不要離婚，糾結(jié)于要不要原諒，情緒反反復(fù)復(fù)，尤其是晚上的時(shí)候，感覺(jué)非常迷茫。

盡管我想報(bào)復(fù)他們，但是又不能離婚。我害怕自己的孩子會(huì)受到這段感情的影響，同時(shí)心里還是依賴著對(duì)方?？墒侨绻娴脑徚?，內(nèi)心過(guò)不去這道坎，就像一根刺，兩個(gè)人的感情再也回不去了。

很多學(xué)員都在尋找一種，既能讓對(duì)方回歸家庭，又能拔除自己心中的那根刺，修復(fù)婚姻中出現(xiàn)的問(wèn)題。

因此，我經(jīng)常要求學(xué)生思考以下兩個(gè)問(wèn)題:

一、如果你放不下他，是因?yàn)樗€值得你去愛(ài)，還是因?yàn)槟阕霾坏叫母是樵浮?/span>

如果是因?yàn)椴桓市模敲催@不是愛(ài)，而是操縱。換句話說(shuō)，讓你痛苦的是，失去控制之后，你失去了安全感，你渴望回到過(guò)去。

這種妻子常常發(fā)現(xiàn)男人出軌，就會(huì)瘋狂地尋找蛛絲馬跡，恨不得每一秒都知道這個(gè)男人在做什么，她會(huì)反復(fù)思考這個(gè)男人的一舉一動(dòng)，這個(gè)男人在想什么，為什么要這么做。

更有甚者，她不停地和男人講道理，試圖說(shuō)服他們承認(rèn)錯(cuò)誤，以為他們會(huì)改。當(dāng)他們覺(jué)得這個(gè)人拒絕被操縱時(shí)，他們就會(huì)陷入瘋狂的狀態(tài)。例如，如果男人不立即接電話，她就會(huì)認(rèn)為對(duì)方又做了什么事情。

每天的心情起伏不定，于是不不斷地和對(duì)方撕扯，最后陷入僵局，和對(duì)方離婚。這就是“有毒的強(qiáng)者執(zhí)念”。堅(jiān)強(qiáng)是好的，但如果沒(méi)有控制好度，也是會(huì)脫離軌跡的。

我的一個(gè)學(xué)員來(lái)找我的時(shí)候，她的丈夫已經(jīng)和小三有了一個(gè)私生子。雖然她想和那個(gè)男人離婚，但她卻以孩子和不愿意為借口，遲遲不辦理離婚手續(xù)。并且告訴我要報(bào)復(fù)他們，讓他們得到應(yīng)有的懲罰。

于是她以一紙?jiān)V狀將男方和情婦告上法庭，以重婚罪。她認(rèn)為這樣可以讓男方平靜下來(lái)，讓他和情婦分手。沒(méi)想到，男人直接和她分手，帶著孩子和情婦住在一起，讓她看不見(jiàn)孩子，也切斷了她的生活費(fèi)。當(dāng)她真的失去一切的時(shí)候，她醒了。原來(lái)，因?yàn)樗?/span>“不甘心”，她失去了一切。

在咨詢過(guò)程中，我了解到她從小就受到母親的嚴(yán)格要求，不允許她犯任何錯(cuò)誤。哪怕她只答錯(cuò)一題，媽媽也會(huì)狠狠地?cái)Q她的大腿，作為獎(jiǎng)勵(lì)和懲罰。如果一滴眼淚掉下來(lái)，她會(huì)再擰一次，直到她學(xué)會(huì)不再哭。

所以，她從小就一直優(yōu)秀堅(jiān)強(qiáng)，這種痛苦已經(jīng)滲透到了她的骨髓里。一旦她輸了，她就會(huì)驚慌失措，必須贏得這一輪比賽。事業(yè)上，她無(wú)所不能，但在愛(ài)情上，她承受不了離婚，更承受不了丈夫出軌的現(xiàn)實(shí)。無(wú)論她選擇哪一個(gè)，母親那張猙獰的臉總會(huì)出現(xiàn)在她的腦海里。

我們經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的療愈，她漸漸明白，那個(gè)男人一點(diǎn)都不重要。只有學(xué)會(huì)接受自己的無(wú)能為力和渺小，才能真正停止這場(chǎng)無(wú)休止的自虐游戲。所以，我們真正要處理的是內(nèi)心的“不愿意”，否則，我們只能不停地拿頭撞墻。

二、沒(méi)有他，你能過(guò)得好嗎？

如果你不能沒(méi)有他，那么這不是愛(ài)，這是依賴。這種看似是愛(ài)情應(yīng)該有的樣子，其實(shí)是一種病態(tài)的關(guān)系——依賴共生。

如果離婚，會(huì)讓你未知的生活感到排斥和痛苦.....因此，為了能夠應(yīng)對(duì)這種痛苦，你本能地“飛蛾撲火”，明知自己會(huì)再次受傷，卻依然無(wú)法果斷放棄。

這類(lèi)妻子往往更傾向于取悅男人，比如不斷地對(duì)他好，無(wú)底線地為他付出。在他們看來(lái)，即使是一段痛苦的感情也好過(guò)離婚。在實(shí)際中，我經(jīng)常遇到這樣的妻子，她們不敢和男人談判，更怕激怒男人而導(dǎo)致離婚。

但是，付出的越多，越不會(huì)被男人注意到，被男人踐踏的越多。另外，你不敢離婚，所以你就呆在婚姻的空殼里而遭受虐待。這樣的女人會(huì)深深陷在“有毒的弱者執(zhí)念”中。她會(huì)一次又一次地和男人吵架，卻一次又一次地后悔，讓男人主導(dǎo)婚姻中的主動(dòng)權(quán)，而她只會(huì)被動(dòng)地承受。

我有一個(gè)學(xué)生，從小就是父母情緒的垃圾桶。每次父母吵架，她都知道接下來(lái)的一個(gè)星期會(huì)很慘，因?yàn)槟菢拥脑捤职志蜁?huì)離家出走，她媽媽就會(huì)把她當(dāng)出氣桶。

有一次她看到一對(duì)母女過(guò)馬路，母親緊緊地拉著女兒的手，她也想拉著母親的手，但母親卻把她的手碰掉了。所以她從小就很難相信有人會(huì)愛(ài)她。直到丈夫的出現(xiàn)，她才開(kāi)始相信自己還有被愛(ài)的希望。

然而，婚后的幸福只維持了2年，丈夫頻頻出軌。為了不離婚，她不停地求丈夫，耐心地陪著他三人行，甚至還把第三者帶回了家。她之所以一直有耐心，是因?yàn)樗静幌嘈懦诉@個(gè)男人，其他人會(huì)愛(ài)她。

 可能你已經(jīng)會(huì)明白，你的執(zhí)念與男人無(wú)關(guān)。而且只和你還沒(méi)有療愈的“原生家庭”有關(guān)，只是每個(gè)人的情況不同，在婚姻中的表現(xiàn)也不同。這種痛苦太深了，你一個(gè)人是治不好的。所以有專(zhuān)業(yè)的老師幫助你是很有必要的，學(xué)會(huì)和自己的內(nèi)心對(duì)話，不再停留在過(guò)去，而是活在當(dāng)下。

其實(shí)，男人的力量全是女人的想象?；橐鲋械钠D難，都是女人自己設(shè)下的絆腳石。只有我們滿足自己，表達(dá)自己，正視自己的需求，學(xué)會(huì)愛(ài)自己，男人才會(huì)發(fā)自內(nèi)心地尊重我們，愛(ài)我們。