在親密關(guān)系中，總是存在著一種相愛卻彼此傷害的情感模式。

看起來的“性格不合”，其實(shí)，只是因?yàn)椴涣私庾约汉蛯?duì)方是屬于什么人格特質(zhì)，也不清楚你們的性格模式而已。

因?yàn)樽x不懂自我，所以自然也無法“看透男人心”。

所以，你的愛情是否美好，你能否在愛情中得到快樂，在本質(zhì)上是取決于你是誰！

這和你自己的能力與層次無關(guān)，也不是你擁有了愛情就意味著幸福，得到了真愛就能一生無憂。

對(duì)于開始一段親密關(guān)系而言，一定要了解且認(rèn)清自己。

了解自己的性格；

了解對(duì)方是否適合你自己；

了解自身的條件，能夠明白對(duì)方為什么追求自己。

所以，你需要對(duì)自己做一個(gè)更深層次的了解，才能真正的明白自己的需要，重新做出選擇。

只有當(dāng)你真正的了解了你自己，你才會(huì)建立起一段合適的關(guān)系，更加便于你做出一項(xiàng)選擇。

那么，在親密關(guān)系中，你知道該如何了解自己，讀懂自己?jiǎn)幔?/span>

接下來，我們就來聊聊，應(yīng)該如何了解自己？

1、我們?yōu)槭裁匆私庾约海?/span>

了解自己，是每個(gè)人在親密關(guān)系里都要完成的人生任務(wù)。

自我認(rèn)同，或者說自我同一性的建立，在著名心理學(xué)家埃里克森的理論中被認(rèn)為是非常重要的人生任務(wù)。

自我認(rèn)同的形成，是人們做出很多重要人生選擇的基礎(chǔ)。同時(shí)，人們也正是在不同的嘗試和選擇的過程中，才逐漸地認(rèn)識(shí)自己，獲得一種自我認(rèn)同。

在埃里克森看來，自我認(rèn)同的形成，并不是一種簡(jiǎn)單經(jīng)驗(yàn)“累加”，而是“整合”。

在結(jié)識(shí)了不同的朋友，嘗試了各種類型的事情之后，我們的內(nèi)心會(huì)更加清楚自己在交友、規(guī)劃未來、尋找人生意義的時(shí)候，背后那些一以貫之的信念和價(jià)值是什么，那些在我們看來可以定義我們，或者那些對(duì)我們來說非常重要的，到底是什么。

了解自己最重要的就是需要正確的評(píng)估自己，了解你自己，首先要肯定自己的價(jià)值。

在這個(gè)世界上，沒有一個(gè)人是卑微的，任何人都有存在的意義。

不要認(rèn)為自己是無用的，不要認(rèn)為自己沒有價(jià)值。 

因?yàn)槊總€(gè)人都是獨(dú)一無二的，你誕生在了這個(gè)世界上，就是世界給你的禮物。

2、在親密關(guān)系中如何了解自己？

我們總以為了解別人比了解自己要辛苦，但事實(shí)上，一個(gè)人最不容易了解的是自己。

在親密關(guān)系中，我們?cè)撊绾胃玫牧私庾约海环猎囋囅旅孢@些渠道：

1.通過判斷過度需索了解自己

過度需索的人很難在關(guān)系中建立適度的邊界。

比如會(huì)很快地向別人敞開自己，進(jìn)入一段親密關(guān)系。

于是她們往往因?yàn)樽约旱牟萋?，而遇到糟糕的伴侶。另外過度需索也容易入侵伴侶的邊界，希望能侵占伴侶的所有空間，比如不斷地盤問對(duì)方和朋友出去是去做什么。

大家可以回想一下，你在親密關(guān)系中，是否也這樣，會(huì)向?qū)Ψ胶芸斓某ㄩ_心扉，會(huì)不會(huì)入侵對(duì)方的邊界等等。

我們通過這種方法，能夠了解到自己更加真實(shí)的一面。

2.通過是不是向?qū)Ψ较麡O的索取愛來了解自己

有些人，當(dāng)感受不到伴侶不夠愛她時(shí)，會(huì)通過指責(zé)、抱怨，或者偽裝成受害者，來向伴侶索取愛，而安全感強(qiáng)的人呢，會(huì)用更積極的方式進(jìn)行溝通。

舉個(gè)例子，如果伴侶最近都不怎么說話，有的人會(huì)抱怨說，你最近都不理我了，你是怎么回事？

而另一種人則會(huì)說，你最近都比較沉默，不知道你有沒有覺得？有什么需要我做的嗎？

所以，有安全感的人和沒有安全感的人在與另一半相處時(shí)是不一樣的，你需要洞察你的內(nèi)心，想清楚自己是想在對(duì)方身上得到什么？

3.通過依賴程度了解自己

親密關(guān)系中表達(dá)愛的方式是什么呢？是過于依賴。

過于依賴總是存在著信任危機(jī)，因?yàn)闀?huì)時(shí)不時(shí)地感到擔(dān)憂和恐懼，短暫的安全感后，又開始擔(dān)憂被對(duì)方拋棄。

我們通過以上三點(diǎn)的判斷方式，能夠更好的幫助你了解自己，可以將上述行為設(shè)想在自己身上，當(dāng)你了解自己以后，你才會(huì)意識(shí)到你真正需要的是什么，同樣的，他也會(huì)幫助你做出一些選擇。

3、了解自己才能更好的做出選擇

我見過一些被出軌的妻子，將丈夫犯的錯(cuò)歸結(jié)到自己身上，認(rèn)為丈夫出軌，是自己不夠好，不夠賢惠。

這就是典型的不夠了解自己，如果你了解自己，你會(huì)發(fā)現(xiàn)身上有很多優(yōu)點(diǎn)，并不是一無是處。你也不會(huì)將他人的錯(cuò)誤攬到自己身上。

真正了解自己的人，會(huì)在錯(cuò)誤發(fā)生后，認(rèn)清自己的需求，從而做出下一個(gè)選擇，而不是在看不清的世界里，渾渾噩噩的做自己。

無論是在親密關(guān)系中，還是在其他地方。

人都要明白一點(diǎn)，生命中最艱難的的階段，不是沒有人懂你，而是你不懂自己。

積極的去了解自己吧，有時(shí)候自我這個(gè)東西是在表面看不見的，只能通過更深層次了解，觸碰到一些什么，然后才會(huì)感覺出來，人才會(huì)了解自己。

總之，我們之所以需要親密關(guān)系，是因?yàn)槲覀冃枰伺惆椤⒄疹?、了解、支持、接受、贊賞、撫摸和相擁而眠……這是非常自然的，并沒有什么不對(duì)。

但是當(dāng)你不了解自己的時(shí)候，你是無法真切的擁有這些的，所以就要面對(duì)自己的需要，做出一些選擇。

親密關(guān)系，需要的是了解自己，照顧自己的情緒，看清自己的需要，重新做出選擇。