首先問大家一個問題：我的情感為什么需要學(xué)習(xí)與訓(xùn)練？

也許你沒有答案，好，那么我們接著問自己另外兩個問題：

1、 我知道健康的情感是什么樣的嗎？

2、 我曾經(jīng)有學(xué)習(xí)過情感方面的知識嗎？

超過百分之九十的人，這兩個問題的答案，都是：我可能不太清楚。我好想沒有學(xué)習(xí)過。

這就是我們的情感生活會出現(xiàn)問題的最根本的原因了——絕大多數(shù)人根本沒有接受過任何科學(xué)的情感知識的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練。從小到達，請你審視一下自己的成長歷程。我們經(jīng)歷過自然科學(xué)的學(xué)習(xí)（數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)、生物、地理），這些知識的學(xué)習(xí)讓我們認識了世界，也知道了我們自己的身體和生理構(gòu)造。我們也經(jīng)歷過社會科學(xué)的學(xué)習(xí)（人文、歷史、政治、財經(jīng)、法律），讓我們掌握了一些專業(yè)方面的技能，或者有了一些所謂內(nèi)涵。

但是，在目前的中國，極少有人進行過系統(tǒng)的，專業(yè)的情感方面的學(xué)習(xí)。那我們在用什么來指導(dǎo)自己的情感呢？大部分人，要么是看著上一代的長輩們，比如爸爸媽媽親戚的情感生活來模仿學(xué)習(xí)。要么，就是借鑒朋友們的情感生活。或者就是自己找一些情感方面的書看，東拼西湊找一些方法。更要命的，有很多人的情感觀念都是從各種影視劇文藝作品里樹立起來的。這叫什么？這叫讓自己的情感在風(fēng)險中裸奔。

我們從長輩、親友、朋友那里習(xí)得，這叫“用經(jīng)驗主義來指導(dǎo)自己的人生”，而這往往存在著極大的風(fēng)險。你的這些長輩、親友、朋友，自己的情感都不一定順利呢，存在著各種各樣的問題，結(jié)果你用他們的經(jīng)驗來指導(dǎo)你的生活，這能靠譜嗎？

看錯誤的書籍，道聽途說的，經(jīng)常就被謬論給誤導(dǎo)了。這叫用錯誤的偽知識來指導(dǎo)自己，反而適得其反誤入歧途。

被影視作品樹立的情感觀，基本都是異想天開，脫離實際。完全不接地氣的理想化，文學(xué)化幻想，不能解決生活中面臨的實際問題。

所以，要想把握自己的情感，讓自己的情感生活健康，讓自己的情感安全，你就必須系統(tǒng)地學(xué)習(xí)科學(xué)的情感知識。

作為一個肯定會經(jīng)歷情感生活的人，即便現(xiàn)在的情感還沒有開始，或者說一帆風(fēng)順并沒有出現(xiàn)問題，你也應(yīng)該學(xué)習(xí)情感知識。這能讓你避開很多雷區(qū)，不至于犯下不可挽回的錯誤。同時，也可以在一旦發(fā)生問題時，把預(yù)見的風(fēng)險降至最低，而不是把小病拖成大病，把輕傷變成了重傷。

這就相當(dāng)于在給自己的健康買醫(yī)療保險。你不能說等到真的生病了才去買保險，而是應(yīng)該未雨綢繆，提前將可以預(yù)見的重大風(fēng)險，全部將至最低。

大家平時都可以接觸到很多情感類的書籍，但是你一定發(fā)現(xiàn)了有很多無用的，虛頭巴腦的雞湯充斥在你周圍。

舉例說明：比如，你暗戀某個人，但是你覺得對方很優(yōu)秀，覺得自己有點自慚形穢，感覺有點沒有自信。于是，你想從一些書里或者情感專家那里需求一些幫助。結(jié)果，他們告訴你，你要多讀書增加內(nèi)涵，多健身要讓自己有好的身材，你要學(xué)會打扮自己讓自己有好的外型，要學(xué)會與人為善，讓自己變得更有人緣更溫柔。這樣你的魅力就提升了，你身邊自然就會有桃花出現(xiàn)了。

這種東西，就屬于雞湯。

什么是雞湯？雞湯就是一堆正確的廢話。比如，多讀書增加內(nèi)涵是人都知道，多健身當(dāng)然有好的身材，學(xué)會打扮自己當(dāng)然有好的外型，與人為善愛交際肯定有好的人緣。

真正實用的建議是什么？比如，你如何從對方根本不知道你的情況下，通過具體的行為或者行動，變成對方的普通朋友。然后通過什么樣的社交手段，變成對方的好朋友。在合適的時間，通過什么樣的暗示，讓對方感覺到你對TA是有特殊心思的。以及通過什么樣的吸引方式，展示出你的性吸引力。還有通過什么樣的表達方式，讓對方能夠了解你的內(nèi)涵。

這些都是行之有效的，踏踏實實的方法。這才叫實用方法，才叫干貨。

平時大家老說緣分這個詞，但是緣分這個詞其實是非常虛的。一段健康的，良性發(fā)展的感情，光靠緣分，根本走不下去。感情是需要經(jīng)營的。在我們的感情生活中，處處充滿誘惑，時刻都會遇到各種雷區(qū)，一帆風(fēng)順從來不吵架的夫妻或情侶，也許你見過，但是我從事情感行業(yè)幾年了，我自己從來沒有見過。我告訴你那根本就不存在。生活總是會遇到各種這樣那樣的問題，是充滿風(fēng)險的，雞湯是解決不了實際問題的。當(dāng)你認識到這一點時，我們通過學(xué)習(xí)，掌握實在、實際、有效的、經(jīng)營感情的方法和手段，才能在現(xiàn)實生活中朝著我們想要的目標(biāo)出發(fā)，才能讓我們的情感避開一個個雷區(qū)，躲過一場場風(fēng)雨。

所以，不要空談“安全感”，它不是自然生長出來的，而是將可以預(yù)見的重大風(fēng)險全部將至最低。幸福，從來就不是天上掉餡餅，也許有很幸運的人，但千萬不要賭那個人是你，因為你一旦賭輸了，你將會付出巨大的代價。

在學(xué)習(xí)情感知識之前，你還需要明白愛情是什么？

愛情，并不是我們天生就具備的，而是后天習(xí)得的。人一生下來，只有食欲和排泄欲這兩種欲望的存在。隨著我們漸漸長大，到了青春期，開始性成熟了，才有了性欲。而最初呢，我們都是因為有了性沖動才會對異性產(chǎn)生好感。至于愛情這個概念，則是在文化熏陶和社會環(huán)境中慢慢誕生的。

那么什么是愛情呢？耶魯大學(xué)心理與行為學(xué)教授羅伯特斯滕伯格，從科學(xué)的角度定義過。愛情是激情、親密、責(zé)任，這三者的結(jié)合。

激情，主要體現(xiàn)在生理表現(xiàn)，心跳加速，產(chǎn)生性渴望；

親密，是距離和行為的概念，比如，總想與之保持親密維系、親密距離。想與之發(fā)生親密關(guān)系；

責(zé)任，體現(xiàn)為承諾和契約。

只有親密性的距離，而不涉及到承諾和契約，這只是喜歡。

只有責(zé)任，這更多表現(xiàn)為——血緣和親情。

只有激情——標(biāo)準(zhǔn)的炮友。

愛情，必須滿足上面三個條件。

當(dāng)你明白了愛情的科學(xué)定義，當(dāng)你的感情出現(xiàn)了問題，這個時候你就可以對癥下藥了。

愛情，既然它的組成成分是“激情、親密、責(zé)任”，那么你的感情出了問題，一定也是在這三個組合之內(nèi)的。

當(dāng)你的情感出現(xiàn)了問題，我們就要對癥下藥。用非常實在的、可以實際操作的方法，來挽救你的情感，或者為你爭取最大的權(quán)益。

花魁情感溫馨提示來訪者必須樹立一個科學(xué)的意識：情感老師就像是一株岸邊的蘆葦草，當(dāng)你在愛河里，溺水的時候，你看到我，你可以選擇抓住我，我能做的，就是在那個岸邊迎風(fēng)招展，吸引你這個溺水之人的注意。當(dāng)你抓住我時，我把根深深扎在土地里，給你實際的幫助，讓你可以使勁把自己從溺水的狀態(tài)里救出來。但是，如果你選擇不抓這根救命稻草，或者抓住的時候你自己不使勁把自己往上拽，那么，誰也救不了你。
當(dāng)你在面對情感危機和困惑的時候，切記不要有“順其自然”的想法，這就好比自己已經(jīng)溺水了，順其自然的結(jié)果必然是悲劇。
作為一名情感老師，可以告訴你有哪些選擇，每種選擇可能導(dǎo)致的結(jié)果是什么。然后，在你碰到問題的時候，我可以根據(jù)我的實際經(jīng)驗，我掌握的實用情感知識，我認為適用你目前現(xiàn)狀的處理方法，真誠地傳授給你，并幫助你運用到自己的情感生活中。但是，一個好的結(jié)果是雙向努力的結(jié)果。你必須把這些知識和方法自動自發(fā)地運用到自己的情感生活中。這個過程任何人都無法替代你完成。