當我們開始去做一件事情的時候，我們就對這件事情產(chǎn)生了預期。比如說今天你來到我的工作室，你就對這個情感咨詢的結(jié)果究竟能不能幫到你有預期?？赡茉谀愕南胂笾校@次咨詢就是解決你的一個情感修復的問題。但我想要的是給到你一個全然的體驗，不僅是解決你眼前的問題，而且還要賦予你以后生活中從容面對的各種情感問題的能力。此時，你的預期和我的預期是不同的。

我今天和你面對面的進行溝通，我就必須和你產(chǎn)生一種連接。這個就是我的預期。你可能會覺得原來咨詢是這樣的，這個可能會比你之前預想的咨詢體驗感覺好很多。那是因為你之前沒有過這樣的體驗。從你來到我的咨詢室，和我建立咨詢關系起，其實我不用問你，我會知道你肯定會滿意。首先我們看一個公式：

滿意度=結(jié)果－預期

我們需要去理解更深刻的東西，更本質(zhì)的東西，要去理解關系的本質(zhì)。要從本質(zhì)層面去理解是什么讓你產(chǎn)生情緒。從本質(zhì)方面去理解這一切是為什么？這很重要。也許你原來想要的是套路，但你發(fā)現(xiàn)我給到你比套路更多的東西，這結(jié)果比你想象的要好很多。所以你就滿意了。

一個人為什么會對另一個人不滿意？原因就是他對你的預期跟你呈現(xiàn)的行為結(jié)果是不一致的。低于他的預期。

那怎么樣讓對方滿意？要么降低他的預期，要么提升這個事情的結(jié)果。

通常來說需要提升事情的結(jié)果。因為已經(jīng)沒有空間可降了，再降低預期就是面臨分手和離婚。

那么你應該如何管理預期呢？

首先，預期是永遠不要讓自己悲觀，但是同樣也要客觀

如果你對一段關系不抱有希望，你當然不會失望，但你也不會幸福啊。內(nèi)心必須是有希望的，不能夠去悲觀。

什么是客觀？打個比方，女孩子如果約會的時候把自己最好的一面都展示出來了，男孩子把十八般武藝都展示出來了。那么后面就沒有更好的展示的了。在往后相處對方就會覺得你不夠好了，因為對你的預期太高。因為人都有朝三暮四的一面。你開始給了她最好的，你怎么能在后面給她更好的，這就是預期。就是你給別人了一個不客觀的預期。

再比如，你今天來到我的咨詢室我給你做咨詢，你感覺很棒。明天你在微信里問我很多問題，我沒有及時回復你。你就會覺得老師你變了，老師不好。這就是你的預期和實際的反差讓你不能接受的表現(xiàn)。

對預期的管理，第一要樂觀，第二要客觀。合理的預期是很重要的。

如何去管理好對方的預期？

記住，人的本性是貪婪的。所以一定要量力而行。永遠要留有一點多余的力量，永遠不要使盡全力。不要把整個人都透支了。

可能有人會問了，我們能否用一個公式去看待預期呢？在這里我可以提供一個預期管理的公式給各位：

預期=這個事情對你的吸引×你能得到它的可能性（可得性）

吸引是什么？吸引的本質(zhì)就是它所對你呈現(xiàn)出的價值。價值不等于吸引，呈現(xiàn)出來的價值才構成吸引。你所有的需要的價值，不呈現(xiàn)給你的時候，都沒有吸引。為什么你會失落，是因為你曾經(jīng)得到過。是他曾經(jīng)呈現(xiàn)過。如果他沒有呈現(xiàn)過，這樣的東西不會吸引你。所以呈現(xiàn)和價值是同等的重要。

所以，真性分手的時候為什么要斷聯(lián)？即時你的可得性對他來說是100%，但你對他來說沒有任何吸引，所以對方對你沒有任何預期。他唯一的預期就是你趕緊離開我，當他產(chǎn)生你趕緊離開的我這個預期，而你沒有符合這個結(jié)果，他也更痛苦。

關于如何管理預期，今天我們就探討到這里。如果你有任何情感方面的困惑，可以和花魁情感取得聯(lián)系。我們會竭誠全力去幫助你。