成為人生贏家，良好的親密關系是不可或缺的。

被良好親密關系滋養(yǎng)的女生，外貌更顯年輕、身體更健康、免疫力更強、生活滿意度更高。

然而，現(xiàn)實是，現(xiàn)在的女生們，普遍面臨一個問題：親密關系不和諧。

不是很難找到與自己身心合一的伴侶，就是常和伴侶吵架、或無話可聊，還有，一個至關重要、卻常常被遮遮掩掩的問題：性生活品質(zhì)不高。

有句話說 “男人來自金星，女人來自火星”，的確，在愛情、性、婚姻問題上，男女有著很大的思維差異。

我們都不希望自己“墜入愛河后，才發(fā)現(xiàn)不會游泳”。理解兩性差異，并在差異中找到讓彼此都最舒服的“相愛之道”，就成了每個人的人生必修課。

你為什么會為情所困？

1 你理解錯了愛情的必要條件

我們常常聽到這樣的觀點：找男朋友最重要的是三觀一致，人品好，契合度高。那么和三觀合得來的人在一起就是愛情嗎？

三觀一致，是戀情幸福走下去的助力條件，但性吸引力，才是愛情成立的必要條件。

如果少了這部分的認知，我們理解的愛情就是不完整的。

愛情，是將 性吸引力 和 親密關系，恰好有幸結合在一起的 依戀關系。

2 你在試圖愛人之前，忘了要先愛自己

“親密關系”，包含彼此分享感受、坦誠溝通、深度信任、鼓勵包容、無條件的愛與支持。

而這些，都未必只能發(fā)生在戀人之間。你和你的同事、閨蜜、父母，包括你和你自己，都可以建立高質(zhì)量的親密關系。相反，很多戀人、甚至很多相處數(shù)十年的夫妻間，是不存在親密關系的。其中一個重要原因是，在中國，很多婚姻關系是在“催婚“壓力下誕生的。這樣的選擇先不說對與錯，但它帶來的結果就是 --

中國式婚姻，從一開始就更難有 建立親密關系的土壤。

比這還重要的原因是，我們在試圖跟其他人建立親密關系前，還沒有建立好跟自己的親密關系。

你能和內(nèi)心的自己坦誠溝通嗎？即使在你腦海中浮現(xiàn)出了一些你認為“羞恥、齷齪”的想法時？

你能深度信任自己嗎？即使你剛遭遇了失敗的打擊時？

你能做到無條件地愛自己嗎？即使在你體重過百、囊中羞澀、一事無成時？這真的很難。你更可能想的時“等我瘦十斤、貌美如花、找到真愛、財務自由...“后，我再愛自己吧；就像大部分母親只在孩子乖巧、優(yōu)秀、不淘氣時，才”愛“她的孩子。

先做成容易的事，才有更大機會去做較難的事。而我們的邏輯常常反過來 --

還沒做到“愛自己”，就不切實際地把“愛別人“掛在嘴邊，當成首要目標；

還沒做到對男人的”性吸引“，就不切實際地想跟他們建立”親密關系“。